Onlinekurs:

Alleinerziehend glücklich und erfolgreich sein

Dieser Kurs ist mehr als nur ein Ratgeber – er ist dein persönlicher Kompass für ein erfülltes Leben als alleinerziehender Elternteil. Du bekommst nicht nur praxiserprobte Strategien für Zeitmanagement, Kommunikation und Selbstfürsorge, sondern auch tiefgehende Impulse für deine persönliche Entwicklung. Mit meiner langjährigen Erfahrung als Mutter, Pädagogin und NLP-Trainerin zeige ich dir, wie du innere Stärke findest, alte Denkmuster loslässt und den Alltag mit Leichtigkeit und Freude meisterst – für dich und deine Kinder.

Kommt dir das bekannt vor?

Du jonglierst Job, Haushalt und Kinder allein – immer mit dem Gefühl, es allen recht machen zu müssen und wo bleibst du selbst?

Egal, wie sehr du dich anstrengst, du hast oft das Gefühl, nicht genug Zeit, Geduld oder Energie für deine Kinder zu haben.

Ob Streit mit dem Ex, finanzielle Sorgen oder der Druck, alles perfekt zu meistern – du fragst dich oft: Wie soll ich das alles schaffen?

Was wäre wenn...

… du deinen Alltag mit Leichtigkeit und innerer Ruhe meisterst?
Stell dir vor, du startest den Tag mit einem klaren Plan, ohne von To-dos überwältigt zu werden. Du hast genug Energie für dich und deine Kinder – und endlich wieder Zeit für echte Wohlfühlmomente.

… du kein schlechtes Gewissen mehr hättest?
Du weißt, dass du eine großartige Mutter oder ein großartiger Vater bist, auch wenn nicht alles perfekt läuft. Du fühlst dich sicher in deiner Rolle und schenkst dir selbst die Anerkennung, die du verdienst.

… du in jeder Situation gelassen bleiben könntest?
Ob Stress mit dem Ex, finanzielle Sorgen oder herausfordernde Momente mit den Kindern – du bleibst ruhig und handlungsfähig, weil du genau weißt, was dir und deiner Familie wirklich guttut.

Klingt gut? Dann ist es Zeit für...

Alleinerziehend glücklich und erfolgreich sein!

In diesem Onlinekurs helfe ich dir dabei, innerhalb weniger Wochen den Stress, das ständige schlechte Gewissen und das Gefühl der Überforderung hinter dir zu lassen. Stattdessen lernst du, deinen Alltag entspannt zu organisieren, deine innere Stärke zu aktivieren und eine tiefe, liebevolle Verbindung zu deinen Kindern aufzubauen – für mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und echte Lebensfreude.

Was du bekommst:

Der Kurs besteht aus 11 praxisnahen Modulen, die dich Schritt für Schritt begleiten (mit lebenslangem Zugriff):

Modul 1

Einführung in das Leben einer entspannten Familie

Erfahre, wie du den Kurs optimal für dich nutzt und was die wichtigsten Schritte zu mehr Leichtigkeit im Alltag sind.

Modul 2

Zeitmanagement

Lerne, deinen Alltag effektiv zu organisieren, Prioritäten zu setzen und Aufgaben stressfrei zu delegieren.

Modul 3

So kommunizierst du erfolgreich

Entdecke, wie du mit klarer, liebevoller Kommunikation eine starke Verbindung zu deinem Kind aufbaust.

Modul 4

Wie du dein Kind durch schwierige Zeiten begleitest

Praktische Strategien, um dein Kind in herausfordernden Phasen zu stärken und ihm Sicherheit zu geben.

Modul 5

Das eigene „Innere Kind“ verstehen

Verstehe, wie alte Muster dein Verhalten prägen, und lerne, dich selbst zu heilen, um emotional frei zu sein.

Modul 6

Negative Überzeugungen kennen und ändern

Erkenne einschränkende Glaubenssätze und lerne, sie durch positive, stärkende Überzeugungen zu ersetzen.

Modul 7

Schlaf dich gesund

Tipps und Lifehacks für erholsamen Schlaf, damit du ausgeruht und energiegeladen in den Tag startest.

Modul 8

Die Finanzen im Griff haben

Gewinne Klarheit über deine finanzielle Situation und lerne, wie du dein Geld einfach und effektiv managen kannst.

Modul 9

Umgang mit dem/der Ex

Finde Wege, um Konflikte zu entschärfen, Grenzen zu setzen und den Fokus auf das Wohl deines Kindes zu legen.

Modul 10

Das Leben genießen

Entdecke deine Kraftquellen, stärke deine Resilienz und finde heraus, wie du die schönen Seiten des Lebens wieder bewusst wahrnimmst.

Diese Boni erhältst du außerdem

Bonus #1

Bonusmodul – Wo bekomme ich Hilfe?

Dieses Modul gibt dir einen Überblick über Anlaufstellen, Unterstützungsangebote und Netzwerke, die dir im Alltag den Rücken stärken.

Bonus #2

Sondermodul: Hilfe bei einem narzisstischen Partner

In diesem sehr persönlichen Video zeige ich dir, wie du dich aus emotionalen Abhängigkeiten lösen kannst, klare Grenzen setzt und dich vor manipulativen Spielchen schützt.

Bist du bereit, Stress, Überforderung und schlechtes Gewissen hinter dir zu lassen und endlich ein entspanntes, glückliches Familienleben zu erreichen?

Dann starte jetzt deinen Weg zu mehr Leichtigkeit und innerer Stärke!

Das sagen bisherige Kund*innen

„Miriam ist nicht nur unheimlich fähig, sondern auch ein toller Mensch, die einen super durch alle Findungsprozesse durchsteuert! Klare Empfehlung!“

Julia Berger

„Die Corona-Zeit hat vor allem Spuren in den Familien hinterlassen. Familien in dieser strapazierenden Zeit zu stärken ist eine so immens wichtige Aufgabe! Miriam setzt genau hier an.

Wunderbar und absolut empfehlenswert!“

Tim Weisheit

„Miriam Rauch ist eine absolute Empfehlung für mich! Hier ist die Expertin für Familien.“

Anne Weber

Hey, ich bin...

…  Miriam Rauch, Expertin für entspannte Familien und leidenschaftliche Grundschullehrerin mit über 27 Jahren Erfahrung. In meinen Seminaren und Vorträgen verbinde ich praktische Alltagstipps, neurologisch fundierte Techniken und eine gesunde Prise Humor, um Eltern und Führungskräfte gleichermaßen zu inspirieren.

Als NLP-Trainerin helfe ich dir, alte Denkmuster zu durchbrechen und dein volles Potenzial zu entfalten. Meine Expertise basiert nicht nur auf fachlichem Wissen, sondern auch auf meinen eigenen Erfahrungen als alleinerziehende Mutter von drei inzwischen erwachsenen Kindern – ich weiß genau, was es bedeutet, den Spagat zwischen Familie, Beruf und Selbstfürsorge zu meistern.

Ob im Familienalltag oder im beruflichen Umfeld: Mein Ziel ist es, dich zu stärken, damit du mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Ruhe durchs Leben gehst.

Häufig gestellte Fragen

Alle Video- und Infoprogramme sind ausschließlich Hilfe zur Selbsthilfe. Sie ersetzen keine Diagnose, Therapie, Behandlung, Prävention oder Rat durch einen zugelassenen Therapeuten oder Psychologen. 

Der Kurs ist für alle alleinerziehenden Mütter und Väter gedacht, die sich mehr Leichtigkeit, innere Stärke und ein harmonisches Familienleben wünschen – unabhängig vom Alter der Kinder oder der persönlichen Lebenssituation.

Du erhältst sofortigen Zugriff auf alle Videos, Checklisten und Downloadmöglichkeit des Workbooks.

Du entscheidest selbst, in welchem Tempo du den Kurs durchläufst. Die Module sind so gestaltet, dass du auch mit wenig Zeit pro Woche kontinuierlich Fortschritte machst. Schon 20–30 Minuten am Tag können einen großen Unterschied machen.

Du bist nicht allein! Du hast Zugang zu einer exklusiven begleitenden Community, in der du dich mit anderen Teilnehmern austauschen und dir Unterstützung holen kannst. Bei Fragen kannst du mir außerdem eine persönliche Nachricht an miriam@miriamrauch.com schreiben. 

Du hast 24 Monate Zugriff auf alle Kursinhalte. Das bedeutet, du kannst innerhalb dieser Zeit jederzeit zurückkehren, um dir Module noch einmal anzusehen oder bestimmte Themen zu vertiefen – so oft du möchtest.

Dieser Kurs kombiniert fundiertes Wissen aus der Neuropsychologie mit erprobten Alltagstipps und emotionaler Unterstützung. Ich teile nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch meine eigenen Erfahrungen als alleinerziehende Mutter und NLP-Trainerin. Hier bekommst du echte Lösungen, die im Alltag funktionieren.

Ja, absolut. Im Kurs gibt es ein eigenes Modul zum Thema „Umgang mit dem/der Ex“, inklusive eines Sondermoduls speziell für den Umgang mit narzisstischen Persönlichkeiten. Du lernst, wie du dich emotional abgrenzt, Konflikte minimierst und dich selbst stärkst.

Gerade dann ist der Kurs besonders wertvoll. Er hilft dir, emotionale Stabilität zu finden, dich zu sortieren und deinem Kind in dieser herausfordernden Phase Sicherheit zu geben.

Ich bin überzeugt von den Inhalten, deshalb biete ich dir eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie an. Solltest du in dieser Zeit feststellen, dass der Kurs nicht zu dir passt, bekommst du dein Geld unkompliziert zurück.

Ja! Du erhältst ein über 60 Seiten umfassendes, liebevoll gestaltetes Workbook als Download. Es begleitet dich durch den Kurs, hilft dir bei der Umsetzung und bietet Raum für persönliche Notizen – digital oder zum Ausdrucken.

Sei jetzt dabei!

Das Wichtigste nochmal im Überblick:

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